月: 2024年4月

前回まで、3回は学生さんを同行でした。今日は終わったのか？

学生さんを連れてきませんでした。

 

GWで子どもたちも来るし、情けない格好は見せられない、虚栄心が働いて

今日を入れて3日間は、少し無理して、草刈りをしました。

暫く振りの草刈りで、結構辛かったのですが、リハビリの担当者も

腰とかの強張りもいつもより多いようには、感じてはいたようです。

 

右肩のマッサージから始まって、腰の動きが極端に悪いので、腰のマッサージをして

首の動きや、足首の動き、あとはスクワットなどの

運動をしたのですが、最近は数も増えて来て、覚えられない！

 

毎回全く同じでもないようです。どうすれば覚えられますかね？

 

ブルーベリーの花。最近はヒヨドリも五月蝿くなくなったようですが、写真を撮った

頃は、チョット目を話すと、寄ってきて花をつまんでいました。すべて摘むことはないので

摘果と諦めれば良いのかも？

花桃は、一度に花が咲かなくて、しかも花の寿命も短いようで、タイミングが

遅れると、咲いた花と萎んだ花が同居するので、少し早めのタイミングがベストのようです。

この写真は、ベストタイミングだと思います。

 

両方の写真とも、何日か前のものです。数日から一週間ほど前。

 

4月27日の写真です。moto g52jは望遠に弱いようです。

娘の子供3人と次男とその嫁さんと2歳の娘。娘の3番目と手を繋いで散歩してました。

自転車を持っているのが、娘の長女で、キックスターターに乗っているのが

娘の長男です。

 

長男はいませんでした。この写真では。長男の長男は一人っ子です。

自分たちにとっては一番最初の孫ですが

中学に入ってから残念ですが、アトピーが酷いこともあって

泊まりに来たことがありません。

 

今は、一関の高校の2年生でラグビーの部活を頑張っているようです。少し前ですが

自分よりも若い嫁さんだった人の父親がなくなって、お悔やみに行ってきました。

長男と妻と自分と3人で。線香を上げてきました。

 

どうか安らかにお眠りください。

 

季節は確実に変わってます。2週間ほど前は桜でしたが今はすっかり

新緑に変わりました。その変わり方の速さに驚いてます！

 

 

昨日は某I病院の整形外来でした。某IWATE病院のDrの話で

仙腸関節の痛みが出た場合は、某IWATE病院では対処できないので

某I病院へは、掛かっておいてください

とのことでしたので、緊急性はないのですが、手術した方でない方の股関節も

少し痛む時があるし、某I病院へは行ってきました。湿布も多少使ってましたので

次回の診察日は6月17日（月）

までの期間で21枚の湿布を処方してもらいました。多分、そう多くないでしょう。

待合の椅子に腰掛けていると目に入ってきたのが、

写真や録音はダメ。SNSもダメ。

多分、悪口とかはダメなんでしょうと、自分勝手に解釈して、この程度はOKだろうと思います。

 

今日は、すっかりお決まりになってしまった、訪問リハビリでした。

今日も学生さんを担当の方が連れてきました。まあ、男子でしたけど。

でも、一番真面目でした、と思えました。

担当の方が行う、体操を自分も真似てやってました。今までの二人はやってない

と、思います。自分には見えませんでした。

 

3月分の訪問リハビリは、介護保険という事でした。ゆうちょ銀行からの引き落としの

手続きをしていましたし、実際に3,000円弱が引き落とされてました。

Zaimというアプリの有料版を使っているので、通帳に記帳しなくても、連携しているので

ゆうちょ銀行のアプリを開かなくても、分かるのは、便利です。

 

でも、やってしまったこともあります。

病院から処方された薬は、某Y薬局で出してもらってましたが

かなり前に、某Y薬局のカードがあって、チャージできるんですが

一度、お釣りももらいそこねたことが有るので、ワオンのオートチャージを

使っています。

但し、これも弱点があって、イオンやイオンスーパーセンターではオートチャージ

されますが、某Y薬局では、されません。今までは薬代が安かったので

良かったのですが、エクフィナ錠を処方されてからは、4000円以上いくので

ワオンの残高では、支払えない状況もあります。マニュアルチャージするか？

まだ使ってませんが、iAEONのAEONpayを使えそうなので、

それで支払うか？です。

 

やってしまったというのは、モバイルワオンで支払うのですが、スマホを逆にしてしまい

「ワオ～ン」鳴りません、でした。

カメラを自分に向けては、逆ですね。

やってしまった話というのは、それです。

 

数日前に撮った写真です。モンシロチョウが一夜の寝床に選んだのか？

だいぶ咲いてから時間が経ったスイセンでした。

昨日4月19日はケアマネージャーが、前の日に電話があって

訪問したいけど、都合はどうですか？、と連絡あり。

自分は病院院外に緊急の用事もないので、OKしました。

 

内容的には、2月からサービスを受けてましたが、内容が半分不明の状態でした。

自分の介護レベルがはっきりしないことも原因でした。

それがハッキリシたのが3月22日。要介護1でした。

2月から歩行用の杖を借りているし、3月から訪問リハビリを受けれいるし

で、今月の19日に今までのスケジュールを遅れ馳せで、用意したようです。

 

2月分の支払いは、杖の分だけで、それも月の半分で僅かです。

3月は訪問リハビリが介護保険対象で支払いが約2500円ほど発生します。

4月からは、訪問リハビリは医療保険対象のようです。

ネットで見ると医療保険対象の場合は、期限がありそうですが

ケアマネージャーもその辺は、理解不十分のようでした。

 

どんなことでもそうでしょうが、自分がその立場にならないと分からない。

経験しないとわからない、普通の人は。です。

写真は、木曜日、一昨日のものですが、昨日の強風で今日はすっかり葉桜になってます。

今年は咲いて散るまでが、一段と早い気がします。

毎週火曜日の9時半ころから、30分から40分程度の

訪問リハビリを受けています。

最近は股関節の痛みは、殆どありません。腰回りの動きが悪いので

そこを重点的にマッサージと運動をしています。

それと姿勢の悪さが、顕著なので、胸を張ることや

膝の伸ばしなどをやってます。

 

待てよ、これってサントリーウェルスのロコモアを購入して

付いてきた付録とかなりの部分共通でないですか？

今までは、重視してませんでしたけど。

 

昨日は、担当の方が来るまでに、それをやってから

リハビリを受けました。前もって動いていると少し違うらしく

動きが良いと、担当の方が言ってました。

 

自分の健康なので、自分がやれることは、自分でしないと、ですね。

これからは寝る前に15種類の運動が有るのですが

全部でなくても、半分程度でもしようと思ってます。

 

昨日も学生さんを同行してきましたが、先週の学生さんとは違いました。

それでも高校から入ったというよりも、何年か社会に出ていた

感じの学生さんでした。先週の方よりは、若いようでした。

 

今日は中国大陸から、黄砂とかいうものが飛んできてるようです。

天気が良いと見える、須川岳も見えません。

頭上には、約半分の月が見えました。桜の枝に写ってってます。

桜は昨日の写真ですし、孫が映っているのも昨日の写真です。

Youtubeにアップしてみました。

動画は今日のものです。ほぼ7月の気温で、暑かったので、虫がレンズの前に

飛んでました。

ヒマラヤユキノシタは本当に雪の下でしたが、雪が消えると、すぐ

花芽が出てきました。ゴミが被ってます。

レンギョウ。枝切りが下手で、ごめんね。

よくニラと間違えて食べたとか、ニュースであります。

今年は聞いてませんね。

オオイヌノフグリ。こんな花にどうして、こんな名前がついたとか？

聞きます。種がそれに似ているとかですが、見たこと無いですね。

ツバキ。接ぎ木で、2種類の花が咲いてます。もう一方は、白と赤が混じって

あまり綺麗ではないと思いますので、赤だけの方をアップします。

スイセン。色々種類があります。

昨日取った桜の写真ですが、今日は一段と咲いたようで、3分から4分くらいか？

スイセンは何処からか種が飛んでくることもあるようです。植えたつもりがないスイセンです。

去年、白菜が小さくて採らなかった白菜。ナバナみたいで妻が採っておひたしになりました。

これは食べられます。

これは食べられません。